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massaggio sportivo

Il massaggio sportivo costituisce una importante tecnica della medicina dello sport; favorisce lo scioglimento e l'indolenzimento delle masse muscolari prima e dopo lo sport effettuato.Il massaggio sportivo trova dunque applicazione non solo dopo una gara, ma anche tra una competizione e l'altra o prima della gara stessa. Gli effetti positivi del massaggio sportivo vengono potenziati dall’ impiego di prodotti a base di oli essenziali. In genere viene massaggiata la zona da trattare dal basso verso l'alto fino al completo assorbimento del prodotto. Tutti possono usufruire dei benefici di questo massaggio, indipendentemente dall'età, dal tipo di sport praticato. Tra le proprietà del massaggio sportivo rientrano:

  • - riduzione della frequenza cardiaca e della pressione arteriosa
  • - stimolazione della microcircolazione locale
  • - effetto drenante abbinato ad accelerata rimozione dell'acido lattico e delle scorie metaboliche prodotte durante l'attività sportiva
  • - riduzione delle tensioni muscolari
  • - decongestionamento e rilassamento dei tessuti, abbinato ad accelerata guarigione dalle contratture muscolari
  • - prevenzione degli infortuni
  • - riduzione dello stato d'ansia e miglioramento dell'umore
  • - preparazione muscolare all'attività fisica.

IL PERCORSO FORMATIVO SI SVOLGE IN 4 (QUATTRO) GIORNATE DALLE 9.00 ALLE 13.00.

 

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